İnternet teknolojisinin gelişmesi ve yaygınlaşması ile yaşam tarzlarımız her geçen gün farklılaşmaktadır. 2020 yılının mart ayından bu yana pandemi ile gelen kısıtlamaların bu farklılaşmaları hızlandırdığı görülmektedir. Yaşanan en büyük değişikliklerden biri ise geleneksel alışverişin yerini çevrimiçi (online) alışverişlerin almasıdır.Çevrimiçi alışverişleri…
🔖Ergenlik dönemi özgürlük duygusunun artış gösterdiği ve bireylerin değişen psikolojik durumuyla birlikte; fiziksel, bilişsel, psiko-sosyal ve duygusal açıdan bir değişim sürecine girdiği dönemdir. Bu dönemde ergen; yaşadığı biyolojik ve psikolojik değişimlerle karşı karşıya kalmakta ve kendi kimliğini oluşturmaya çalışmaktadır.🔖Bu dönemde…
Vücudumuza derin duyu hissi veren ve içten gelen duyudur. Kas, eklem, tendon ve fasyada bulunur gelen bilgiyi beyne iletir. Vücudumuzun pozisyonu ve uzaydaki hareketlerimiz hakkında bilgi verir. Bu bilgiler doğru işlenirse vücut farkındalığımız artar.⦁ Kaslarımızın ne kadar ve ne hızla…
Hayat nedir? Sorusuna verilecek bir sürü cevap bulabiliriz. John W. Gardner göre “Hayat, silgi kullanmadan resim çizme sanatıdır.” Diğer bir deyişle ilerledikçe bir takım hedefleri beraberinde getiren bir merdivenin basamakları gibi adım adım gidilen yoldur… Eğitim, iş, kariyer, evlilik ve…
Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bireysel farklılıklar görülse de genellikle 12-21 yaşları arasında sürer. Bu dönemde gençlerin bedenlerinde, düşünce sistemlerinde, ilişkilerinde, kişilik örgütlenmelerinde ve duygularında çok hızlı değişimler yaşanır. Dikkatleri bedenlerine odaklıdır. Dış görünüşlerine çok önem verirler. Boyları uzar. Kiloları…
Karne döneminin yaklaşmasıyla birlikte çocuklarımızın kaygı düzeyleri artmaya başladı 😨🔝Ebeveynler ve uzmanlar olarak beklentilerimiz çocuklarımızın kaygılarını daha da arttırabilir. Bu sebepten ötürü karne döneminde ve öncesinde dikkat edilmesi gereken bazı noktaları önemle belirtmekte fayda var☝🏻🤗: 👉🏻Çocuklarımıza onlardan ne beklediğimizi açıkça…
Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir. Sınav kaygısı iki ayrı boyutta ele alınabilir ! Endişe : Performansa yönelik zihinsel bir süreçtir. Sınav sonucuna ilişkin olumsuz…