Kategori: Ergen

Ergenlik Dönemi
Yazı

Ergenlik Dönemi

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bireysel farklılıklar görülse de genellikle 12-21 yaşları arasında sürer. Bu dönemde gençlerin bedenlerinde, düşünce sistemlerinde, ilişkilerinde, kişilik örgütlenmelerinde ve duygularında çok hızlı değişimler yaşanır. Dikkatleri bedenlerine odaklıdır. Dış görünüşlerine çok önem verirler. Boyları uzar. Kiloları artar. Cinsel organları olgunlaşır. Üreme yeteneği kazanırlar. Ses tonları değişir. Yüzlerinde sivilceler çıkar. Terleme artar....

Karne Dönemi
Yazı

Karne Dönemi

Karne döneminin yaklaşmasıyla birlikte çocuklarımızın kaygı düzeyleri artmaya başladı 😨🔝Ebeveynler ve uzmanlar olarak beklentilerimiz çocuklarımızın kaygılarını daha da arttırabilir. Bu sebepten ötürü karne döneminde ve öncesinde dikkat edilmesi gereken bazı noktaları önemle belirtmekte fayda var☝🏻🤗: 👉🏻Çocuklarımıza onlardan ne beklediğimizi açıkça ifade etmeliyiz. Bu durum bizleri daha iyi anlamalarına, kendilerine daha net hedefler koymalarına ve içsel...

SINAV KAYGISI
Yazı

SINAV KAYGISI

Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir. Sınav kaygısı iki ayrı boyutta ele alınabilir ! Endişe : Performansa yönelik zihinsel bir süreçtir. Sınav sonucuna ilişkin olumsuz düşünce, inanç ve beklentilerden oluşur. Yoğun Duygulanım : Kaygının yarattığı fizyolojik uyarım sonucu bedenden gelen ve...